ダイエット談話…セルライトのあれこれ…

リンパマッサージの話で先日盛り上がりました。
 

実際に実行されていて、効果が上がってきた友人、
 

それから…ぎゃくに正しい方法が分からなくて、
 

効果を感じていない友人と… お互いの経験などから


情報交換が始まりました。


どうやら…効果を感じていない友人は、 力の入れ方や、


正しい方法を無視していた様で…
 

セルライトマッサージは痛みを感じる程の力は いらないので、


強さの目安は、 『気持ちがいい程度』におさえておきましょう…。。
 

また友人たちと会う日まで、少しづつ… 続けていこうと思います…f(＾▽＾;)