セルライト…

ダイエットをしなければ…と、運動やマッサージ関連の本を読んでいます。


読んで、即実行…と努力はしているものの…


気になる事があって…


太ももの変なデコボコ…


そうですよ…　『セルライト』なのです…


太ももや、ふくらはぎをぎゅっとねじってみて下さい…。


(出ませんか……)


気になり調べてみました。




『 セルライト 』


皮下脂肪組織を形成しているのは、脂肪細胞。


この脂肪細胞に老廃物や、余分な水分がくっついて、


変形していまっている状態がセルライトと呼ばれるものです。


このセルライトが増えると、周囲の組織を圧迫します。


そして、大きなセルライト同士が皮膚のしたで、お互いを押し合います。


この状態になると、脂肪細胞の周りを流れるリンパの流れが悪くなり、


さらにセルライトを生成してしまう…。


この悪循環が、なかなか痩せてくれない原因になっています。



『セルライト　超　燃焼マッサージ　リンパマッサージ　決定版』　様より


これから、少しづつ実行します。


そして、こちらでも紹介していきたいと思っています…。


スッキリと痩せて、かっこよくジーンズを履きたいです…