セルライト (その２…)

前回、セルライトについて、少々書きました。


あのセルライトの、スッキリとしない悪循環を


取り除きたい…。そう思います。


もともと、セルライトには、でき易い所とそうでない所が有ります。


その　『でき易いところ』　は、筋肉を動かさない冷えた部分…。


の様です。


まずは…お尻に手をあててみます…。


手のひらが温かく感じるその部分…。


(お尻が冷えているって事になるので…)


そんな部分につき易い様で、逆にふくらはぎ(筋肉が発達しています…)


にはつきにくい様です。


でも、ふくらはぎはつき難くても、太ももの内側や、二の腕などには


でき易いようなので、出来るだけ冷やさないようにしたいものです。


入浴前にでも、お尻や、太ももをひねって確認してみましょう…。


表面がボコボコとした部分があれば、そこがセルライトにあたる部分です。


それから…出来るだけ筋肉は、動かし予防としたいものです。



『セルライト　超　燃焼マッサージ　リンパマッサージ　決定版』　様より